2018年3月の施術コラム

ストレッチについてのお話は今回が最後になります。 前回、筋肉の構造・機能から考えてストレッチによって筋肉の物理的な伸長がおこるとは考えにくいというお話をしました。 とすると、ストレッチが何に影響するかと考えられると、「収縮要素としての筋肉」ということになります。 「収縮要素としての筋肉」は、それ自体と周辺の筋、また中枢神経からの情報を元に自分の収縮状態を決定する神経的なシステムと考えられます。(図...

2018/03/01

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