2日連続フットサル！
こんにちは。
今日の京浜東北線の満員電車で腰を痛めた鈴木です(笑)
雨＆電車遅延の影響で物凄い満員電車でした。
大井町駅から乗ってきたバナナマン・日村にそっくりのおじ様が、
扉に挟まってしまうものだからって身体をグイグイ押し込んできて、
そのせいで私が必要以上に反らざるをえなくなってしまったのが原因なんですが・・・。
無理な乗車はご遠慮下さい。
さて、土日の2日間連続してフットサルをしてきました。
土曜は仕事後に友人に誘われて、友人所属のチームにお邪魔しました。
参加人数：7名
場所：アクアフィールド芝公園
フットサルって最低10人でするものなんですが・・・。
練習試合の対戦相手にドタキャンされたそうで、4vs3で試合をしました。
思ったよりも身体が動き、雨の降る中気持ち良くプレー出来ました。
日曜は私のチームがコートを取って試合。
参加人数：5名
場所：ジェクサーフットサルクラブ・アトレ大井町
うちのチームもまさかのドタキャンをされ、さらにメンバーも数人ドタキャン・・・。
しょうがないので2vs2(＋GK1名)でプレー。
前日の筋肉痛＋雨＆寒さで奪われていく体力・・・。
おかげで今日は筋肉痛MAXです。
しかし、ここ最近は筋肉痛のある状態で運動する機会がなかったので、ちょっと嬉しかったりもします(笑)
学生時代に部活をやってる頃を思い出しますね。
中学生の頃はあまりの疲れに玄関入ってバタンキュー。
玄関で寝てました。
社会人になると、上手く身体と付き合って行くのは大変です。
動ける身体を維持させる為にも、たまには自分の身体をいじめ抜くのも大切ですね。
もちろんその前後での身体のケアも大切です！
上手くペースを作って運動＆ケアをして行きたいものですね。
Kazunobu Suzuki
腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア
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