昨年後半はほとんどブログを書けずに終わってしまいましたので、今年の抱負のひとつとして、定期的なブログの更新を掲げていこうと思います。

さて、1月も後半となってまいりました。今夜は雪予報だそうですね。夕方以降の交通網が心配です。

そんな大寒の週末でしたが、今年初潜りに行って来ました。

 『週末伊豆に行くんです』というと、『・・・何しに行くんですか？』と言われてしまうこの季節ですが・・・。

4年間お世話になった相棒のカメラとさよならし、昨年末から新しいカメラを片手に潜っています♪
4年も経つとカメラってずいぶん変るんですね・・。ディスプレイが（私の撮った写真がではなく）綺麗でびっくりしています！（それだけで写真が上手く撮れてる気分です。）

しかし、まだまだ練習の段階でしてピントを合わせることどころか、水中で体勢を固定することだけでいっぱいいっぱいで、おまけに寒さで手が震え、ちゃんとお見せできる写真が撮れるのはまだまだ先のようです(笑)

それでも少しずつ動きが少なくてちょうどいい大きさの生物から練習しています。

伊豆の海にはこんな美味しそうな色の魚がいます。魚としては全然美味しそうではないのですが、海外のグミとかこんな色してますよね。美味しそう(笑)

寒かったですけど綺麗な海でよかった！！

寒い海の後は実家でニャーと暖まりましたとさ。

幸せな日常でした。

追記

関東フットサルリーグ1部第13節が12月11日(日)に行われました。

この試合は今年唯一の神奈川開催で、Black Shortsの"HOME GAME"。

スポンサーさんやスタッフなどで様々なイベントを用意していました。

今回HOT Chiro田町では、

1. フライヤーの作製
2. ハリセンスの作製

の2つと、当日のトレーナー業務を行いました。

フライヤーは清先生が一生懸命作ってくれて素晴らしい仕上がりに！

ハリセンスはみんなで盛り上がって応援出来るグッズがあるといいなぁ・・・という事で、叩くと音が鳴り、センスにもなるハリセンスを作ってみました。

会場は通路にこのフライヤーやHOT Chiro Newsを貼り、観客席ではハリセンスを握り太鼓の音に合わせて叩いての応援で盛り上がりました。

いつもチームを応援しているサポーターの皆さんも、この日の為に色々と準備をし、大声を出して応援していました。

こういう方々がいるのって有難い事ですよね！！

私も所属する草サッカーチームのメンバーと息子を引き連れてスタンドから観戦しました。

※フットサルは試合展開が早いのでiPhoneのカメラだとブレちゃいますね・・・。

対戦相手はファイルフォックス府中。

現日本代表でも活躍している選手などがいた古豪チームで、今シーズンは優勝を争っています。

第6節(8月6日)に対戦した時は2-2の引き分けでした。

試合は開始早々に失点する苦しい展開。

反撃を試みるもなかなかシュートが枠に行かず、攻めあぐねている隙に失点を重ね0-3で前半終了。

後半も出だしでいきなり失点。

なかなかゴールを奪えませんでしたがNo.26柴田将選手(愛称：ビビル)がゴールを決め反撃開始！

ところが、得点ランキング1位のNo.10田口元気選手(ゲンキ)と同2位のNo.19木村健選手(タケル)を擁する攻撃陣もこの日はなかなかリズムが掴みきれず。

逆にダメ押しの5点目を決められタイムアップ・・・。

残念ながら勝利を挙げる事は出来ませんでした。

ですが選手個人の状態は良い印象なので、しっかりフィットすれば次の試合は結果を残せると思います。

次はリーグ最終戦！

対戦相手は柏イーグルスTOR'82。

柏にとっては優勝がかかっており、優勝するには負けが許されない大一番。

毎年最終戦は優勝を左右する相手とちょうどぶつかり厳しい戦いになります。

来季につなげ、しっかりと結果を残せるように頑張ってもらいたいです。

墨田区総合体育館は錦糸町駅から近いので、是非足をお運び下さい！！

当日は院長がベンチに入り、トレーナーとしてチームをサポートしています。

私は田町でお留守番になりますが、錦糸町方面に向かって念を送りたいと思います。

頑張れBlack Shorts！！

2011年関東フットサルリーグ1部最終戦

2011年12月17日(土)　墨田区総合体育館(入場無料)
第1試合　11:00～　コロナフットボールクラブ権田 vs ゾット早稲田
第2試合　12:50～　ファイルフォックス府中 vs アルティスタ埼玉
第3試合　14:40～　柏イーグルスTOR'82 vs ブラックショーツ
第4試合　16:30～　フウガ東京 vs カフリンガ東久留米

大きな地図で見る

名前　：　エマちゃん

性別　：　オス

年齢　：　推定1歳未満

コメント　：　おしゃれニクキュウのエマちゃんです。黒×ピンクのおしゃれなニクキュウです。

先週末、実家に帰ると妹が私の部屋（客間）に住み着いていました。なぜかと思ったら、新しいネコちゃんが妹の部屋に住み着いていました。妹が連れてきたようですが、雑種の為種類がわかりません。

家族歴2年ほどになる先輩ネコのマリちゃんとリエちゃんは、エマちゃんを見ると『フー！フー！シャーーー！！』と言っていますが、だんだん慣れてきてはいるようです。

ニクキュウの猫ちゃんをご存じの方は、エマちゃんが何と言う猫なのか教えて下さい。

7月17日(日)に宮城県亘理郡山元町の避難所へお邪魔し、被災者の方々のケアを行ってきました。

今回は国際基準のカイロプラクターの有志が結束したプロジェクト"Heart on Heart"の国際基準のカイロプラクターにより継続的なケアを行っていこうという趣旨に賛同し、参加させて頂きました。

東日本大震災から4ヶ月が経ち、避難所生活をされていた方々の多くは仮設住宅が完成し入居し始め、今週中にもほとんどの方が入居完了する予定だそうです。

ケアをさせて頂いて思った事ですが、「家がとてもじゃないが住める状況ではない」という方や、「仕事してない間に気付けば4ヶ月･･･」とおっしゃっていた方も、皆さんとてもお元気で非常に明るく接して頂きました。

お身体の状態は肩や背中が張っているという方が多く、印象としては身体が縮こまっている感じ。

やはり避難所生活の最初のうちは人も多く、狭く、硬い床の上という寝にくい環境だったそうです。

その上、適当にそこら辺に置いてあった物を枕にしていたから首～肩周りの辛さがあると訴えていた方もいらっしゃいました。

避難所から仮設住宅での生活に変わると、少しは楽になるのではと考えておりましたが、どうやら仮設での生活の方が色々な面で苦労が増えるのだそうです。

言葉では「頑張って下さい」としか言えませんでしたが、少しでも生活しやすい身体作りのお手伝いをと、お身体のケアや予防法・ストレッチなどをお教えしたのでそれを活かして頂けたら幸いです。

Kazunobu Suzuki

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梅雨が明けて夏本番ですね！あつい！です！

なでしこジャパンの快挙に盛り上がり＆寝不足の方もいらっしゃるとは思いますが、体調を崩しませぬようご注意ください★

先日（といっても数週間前）、釣りに行ってきました。初の船釣りに挑戦しました！

アジとイワシとキスが釣れました！！

ねこ様に召し上がって欲しかったのですが、ねこ様は干物用ネットの方が気になるご様子で・・・

ワォ！びっくりしたなーもう！！

次の週には潜りにも行きました。

ピントが合わないよ～～～（泣）と苦戦してる間に

あぁっっ！！（泣）いかないで～～～（号泣）　でも、コケギンポ君のお尻を初めて見れました。

パイナップルってこうやって生えてるんだ！という大発見！鼻ぱいん？花パイン？って言って食べれないそうです。（残念！）

7月も半ばに差しかかりました！もりもり夏を楽しもうと思います！

日曜日に台風の近付く中、井田の海へいってきました！

（台風でしたがちゃんと安全を確認した後なのでご安心を！）

陸は大雨でしたが、海はなんてことなく楽しく潜れました！

いつも私のブログには写真が無いことが多いので海の中・海の生物のイメージが伝わりにくかったと思うのですが、海の中ってこんな感じです。

海の中って深くて暗くて宇宙空間みたいなんです。

ウソです(笑)そんなに怖くないです。たまたま今回お天気が悪かったりしただけで、普段は結構明るいです。

それにしても ↑ の写真は本当に宇宙空間みたいでステキ！！

アオリイカの産卵！大興奮！また見たい！大きくて、オス同士の戦いも大迫力！！

いつもは写真無しのブログになってしまうのですが（すいません(笑)）

今日は海でご一緒させていただいたK.Tさんご提供の写真をお借りしてます♪

いつかは自分で撮った素敵な写真をUPしたいものです・・。

腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア　HOT Chiro 田町

miyoko.s

少し前にKAITEKI CAFEというお店が出来ました。お隣のお隣のビル（三菱ケミカルホールディングスビルさん）です。

店内ではレタスなどのグリーン野菜がおしゃれに育てられています。

↑　でも、HPによると、こちらのPlant Plantという企画は先日の土曜日に終わってしまったようです・・。残念。

ですがまたすぐに新しい企画が始まっているようなので楽しみです♪

カフェメニューからランチ・ディナーまであり、夕方の時間帯もずっと営業されているので、お昼休みが遅めな私達にはとてもありがたいです。

先日はランチの時間にお邪魔してハンバーグを食べてきました！

相変わらず食べる前の写真を取り忘れてしまい、すでにだいぶ食べてからのショットになってしまいましたが・・。

メニューも時々変わるので（週替わり？）、色々なものを楽しめてオススメです♪

田町は男性向けの店が多かったので、女性の患者さんにオススメなお店を聞かれたらご紹介したいなと思います♪

皆さんもぜひ今度足を運んでみてください。

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ＫＡＩＴＥＫＩ－ＣＡＦＥ（カイテキカフェ）：

東京都港区芝4-14-1
三菱ケミカルホールディングスビル１
03-6435-2835
11：30～　22：00 日曜定休
http://www.kaitekicafe.jp/

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この間の日曜は私のフットサルチームの活動日だったんですが、今まで行った事のなかった場所でボールを蹴ってきました。

墨田区総合体育館！！

錦糸町の駅からほど近い錦糸公園内にあり、オリナスの目の前にある平成22年4月1日にオープンした新しい体育館です。

ホットカイロがスポンサー兼トレーナーをしているBlack Shortsの所属する関東フットサルリーグもこちらの体育館で試合をしています。

なので、墨田区総合体育館でフットサルをすると聞いて関東リーグでも使用しているアリーナでボールが蹴られるのか・・・とワクワクしてしまいましたが、そんなわけもなく・・・。

屋上にある人工芝のコートでした。

白を基調とした凄く清潔感のある館内で、一緒にいた私の弟も思わず「ここは病院か！？」と言うほど。

しかもあまりの綺麗さに見とれてしまい、ご紹介したかったのに館内とコートの写真を取り忘れると言う失態・・・。

屋上にあるコートは2面あり、1面はアーチェリーなども行えるような作りになっています。

　⇒　墨田区総合体育館 5階 屋上施設

今回私達はリンク先右側の"多目的競技場"を使用しました。

上のネットが低くて少し邪魔だったかなぁ・・・。

あとトイレが遠い！

不満はこれくらいです。

フットサル後に汗を流しに温浴施設に足を踏み入れましたが、ジャグジーも付いた綺麗なお風呂で快適。

『また使いたいっ！』

と思ったら2週後の活動も墨田区総合体育館でした(^^)v

コートを取って下さったいつも対戦しているチームの代表者様、ありがとうございます♪

関東フットサルリーグの日程も発表され、開幕は6月11日(土)となりました。

開幕戦はさいたま市記念総合体育館で行われ、翌週6月18日(土)の第2節が墨田区総合体育館で行われます。

Black Shortsには今年こそ上位争いに絡んでリーグを盛り上げてもらいたいですね♪

そんなBlack Shortsとのコラボフットサルクリニックも5月21日(土)に迫っています。

まだ定員に空きがございます。

『フットサルをやりたい』
『フットサルを始めてみようかなぁ・・・』
『フットサルが上手くなりたい』
『もう1ランク上を目指したい』
などや、

『怪我をしにくい身体作りをしたい』
『ウォーミングアップってどんな事したらいいのかわからない』
『クールダウンってなかなか時間取れない』
などなど

少しでも多くの方に参加して頂きたいと思っておりますので是非ご参加下さい。

　⇒　コラボフットサルクリニックの詳細へ

Kazunobu Suzuki

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