2009年11月 - 東京都港区のカイロ・整体治療院

こんにちは。しばらくブログをサボっていたセイです。

だんだんと寒さが増してきましたね。

ついこの間までは寒くなったりあったかくなったりを繰り返していましたが、今は毎日寒くて時々やけに冷え込むことが多くなりました。

寒さのせいで腰痛や膝の痛みがつらいという人も増えてきたのではないでしょうか。

冬といえば甘酒。よく大みそかやマラソンなんかのイベント会場で無料配布されてますね。

うちの実家は酒粕派で、米麹のものはあまり飲んだことがないせいか、どうも苦手です。

ですが、この米麹の甘酒は実はかなりのやり手なんですよ！！

甘酒はどの季節の季語かご存知ですか？

甘酒はさむ～い冬ってイメージなのにこんなベタな質問をするという時点でバレバレかもしれませんが、実は夏の季語なんです！！！(笑)

夏は暑さのために食欲が減退し、栄養素が不足して神経や筋肉の働きが鈍くなり、疲れやすくなります
。そんな時、昔の人は甘酒を飲んでいたそうですよ。栄養たっぷりで美味！な総合栄養食品だったそうなほ

甘酒には、ブドウ糖やビタミン類が豊富に含まれています。麹菌が繁殖するときに、ビタミンB1、B2、B6、パントテン酸、イノシトール、ビチオンなど、すべての天然型吸収ビタミン群を作って米麹に蓄積させ、それが甘酒に溶出されてきます。

また甘酒は天然の必須アミノ酸を最も多く含む飲物です。

麹に由来する食物繊維とオリゴ糖が腸内環境を整えるので、便秘や肌荒れなどを予防・改善、体内の有害物質の排出に役立ちます。

さらに、ペプチド(たんぱく質を酵素で分解してできる物質)の一種である「アンギオテンシン変換酵素阻害物質」という物質は、本態性高血圧症の人に効果があります。

甘酒って結構すごいんです！

最近甘酒ダイエットというのも出てきています。オセロの中島さん（黒）も実践してるみたいです。

市販の甘酒はあまりおいしくなかったり添加物が含まれていたりするので、米と麹を使って自分でつくるのがベターです。

簡単で安くておいしいですよ！！

・・・なんて知ったふりをしてみたものの、実はまだやったことありません(笑)

今までは朝、ばなな×牛乳のジュースを飲んでいたんですが、冬になるので新しい温かい何かを模索中です。

しっかりと実践してまたご報告します！！

そうそう。甘酒ネタはどこかのダイエット雑誌に載っていました。

その付録に付いていたのが”骨盤周期カレンダー”！！

特に女性にとって骨盤の開きやゆがみは気になる問題です。私も昔はスカートがくるっくるくるっくる回っていました。

今は・・・スカートをあまり穿かなくなってしまったのでわかりませんが、おそらく大丈夫でしょう！(笑)

骨盤のゆがみが気になる方はもちろん、意識していない方も自分では気付かない骨盤のゆがみがあるかもしれませんので、是非一度しっかりとしたチェック＆施術を受けてみてください♪

すでに何人かの方にはお会いしてますが改めまして．．

HOT ChiroのNEW STAFF蓮池　桃子です＾＾*

STAFFになったいきさつは、道端で院長先生に拉致されてしまい今にいたっています．．

とゆうのはジョークで、もともとRMIT大学で院長先生に講師としてお世話になっていてその繋がりで声をかけてもらいました。

鈴木先生・清先生もRMIT大学の先輩です★

みなさんを少しでも支えられるようなカイロプラクターになるために日々大学で頑張っています！

中・高でソフトテニスをやっていましたが、スポーツ全般するのも観るのも大好きです！！

なのでスポーツの面でもみなさんの支えになっていきたいと思っているのでスポーツカイロもできちゃうカイロプラクターになろうと思っています。

欲張りですが夢は大きくとゆうことで＾＾

みなさんと少しずつ仲良くなりながら頑張っていこうと思っているのでどうぞこれからよろしくお願います。

蓮池　桃子

こんにちは。セイです。

日曜日に院長先生＆鈴木先生＆私でDANCE DANCE DANCE Show Case Ⅱというダンスショーを観にいきました。

このDANCE DANCE DANCE Show Case ⅡにはHOT Chiro 田町に通って下さっている患者さんが出演されています。

毎日ハードな練習をしながら時間を縫ってHOT Chiro 田町まで身体のケアをしに通ってくださっているのを見ていたので、ワクワク・ドキドキ・ハラハラ・ソワソワ・・・開演まですご～～く落ち着かない感じでした。

今回の公演はなんとPart13だそうで、毎年毎年見てる！というファンの方もいるそうです。

ジャズ・クラシックバレエ・タップ・ヒッポホップ・・・ジャンルを問わず、ダンスを楽しみ・楽しませる。そんな感じがします。

第一幕からストーリーがあり、今回はファンタジーの世界。皆を操っていた悪が滅び、ハッピーエンドが訪れるというものです。

宝塚なんかと違いセリフや演技はないんですが、不思議！ダンスだけでストーリーやメッセージって伝わってくるものなんですね！

バレエのシーンは華やかで綺麗だし、HIPHOPのシーンはダイナミックでかっこいいし、一度でたくさん楽しめました。

夜の公演はまた昼と違うシーンがあるそうで・・・、夜も見たかった～！！

今年は世界一のエンターテイナー、マイケル・ジャクソンが亡くなったこともあり、途中マイケルを追悼するダンスが織り交ぜられていました。

スゴイ人のスゴイショーを見るのもいいですが、知人が出演している時って、普通に観覧するよりも数倍ドキドキワクワクで楽しめますね。

3人で大いに楽しめた良い一日でした☆　ありがとうございました！

今回のショーを主催していたダンススタジオはこちらです↓↓

清水ジャズダンススタジオ

http://members.ytv.home.ne.jp/shimizu-j.d.s/

腰痛 骨盤のゆがみ 肩こりのケア　HOT Chiro 田町

miyoko.sei

こんにちは。

昨日より厚手の洋服を着て出勤してしまったのを朝から後悔していた鈴木です。

すっかり肌寒くなってきましたね～。

・・・と思ったら今日は少し暖かかったりで困りものです。

昨日仕事終わりに六本木まで行ってきました。

HOT Chiro田町から東京タワーを眺めつつ赤羽橋まで歩き、大江戸線に乗って六本木へ。

なぜ六本木かと言いますと、六本木にある行きつけの焼き鳥屋さんの店長さんからお呼ばれしまして、「んじゃちょっくら・・・」って流れでございます。

このお店がなぜ行きつけかと言いますと・・・

ここの店長、以前カートのお話(大森F1グランプリ参照)の時に出てきた地元大森を愛する『Team大森』のメンバーなのです。

『備長八』というお店なんですが、ここの焼き鳥は絶品です！(身内だから言ってるのではありませんっ！！)

ここのとりわさとレバー串とナンコツは毎回必ず食べないと気が済みません。

んで、ここ六本木店以外に渋谷や吉祥寺にもお店があるんですが、渋谷店の店長もTeam大森のメンバー(笑)

さらには、従業員の1人もTeam大森のメンバー(爆笑)

なんとも私の為にあるようなお店です。

渋谷店はホントごくたまにしか行けませんが、六本木店にはちょくちょく顔出しちゃってますので、私を見かけたらお声をお掛け下さい！

早くこの3人には大森でお店を開いて欲しいものです。

確実に仕事帰り毎日顔出しちゃいますね。(←妻に怒られそう・・・)

あっ、うちのパンフレット置いてもらおうと思ってたのに持って行くの忘れた・・・。

Kazunobu Suzuki

腰痛・骨盤のゆがみ・肩こりのケア
HOT Chiro田町
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お久しぶりです。セイです。

全回のブログ『チャオファン』に引き続き、今回は『ごはん』です。

私は白米が大好きです。白米をおかずにご飯が食べれるほど好きです。

日本に生まれてよかったー！と、この時ばかりは織田裕二の気持ちもわかるような気がします。

お米は目黒にあるお米屋さんで頼んでいます。

魚沼産こしひかりなど有名なお米はもちろん、鈴木先生の奥様のご実家がある佐渡のお米『朱鷺と暮らす郷』なんていう変わったお米もあります。

お百姓さんが肩こり・腰痛に苦しみながら一粒一粒大事に育ててくれたお米だと思うとより一層美味しく感じられます。

ちなみに私はお米を土鍋で炊くのが好きです。

大事に大事にお米を研いで、火加減とお米のご機嫌をうかがいながら炊いたお米だと思うと更により一層美味しく感じられます。

さて。ここまで書いてこのブログにオチというか、起承転結の結が無いということに気付いてしまいました。

今日のところは私が米好きだということを知っていただければ幸いです。

～腰痛 骨盤のゆがみ 肩こりのケア～　HOT Chiro 田町

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